目元のシワが気になってきたら、根本からの改善を目指したケアをおこなうことをおすすめします。無理にファンデーションで隠そうと思っても、ひび割れやメイク浮きの原因になりますし、どんどんメイクが濃くなっていく原因にもなるからです。
今回は、目元のシワの原因や習慣を解説し、改善するためにできることを一覧で紹介するので、気になる人は参考にしてください。
目元のシワを作る原因や習慣
目元にシワができてしまう原因はさまざま。毎日の習慣やちょっとしたことが積み重なって、隠しきれないシワの元となることがあります。具体的には、以下のことが原因になることが多いです。
【目元のシワを作る原因や習慣】
- 肌の乾燥
- 紫外線によるダメージ
- 誤ったクレンジングによる肌への摩擦
- 眼精疲労によるもの
悩みを解決する前に、まずは原因を把握しておきましょう。
肌の乾燥
肌の乾燥は、目元のシワの大きな原因の一つです。目元の皮膚は、顔の中でも皮膚が薄く、皮脂腺の少なさから、乾燥しやすい傾向にあります。
肌が乾燥すると、皮膚のハリが失われ、シワの原因になることも…。さらに、乾燥した肌は、紫外線や摩擦などの外的刺激を受けやすいため、注意が必要です。
乾燥肌を予防するためには、こまめな保湿をしましょう。洗顔後は、化粧水で保湿をおこない、乳液で蒸発を防ぐことが大切です。
また、目元は特に乾燥しやすいため、目元専用の保湿クリームや美容液を併用すると、よりしわを防止できます。
紫外線によるダメージ
紫外線は、お肌のハリに欠かせないコラーゲンやエラスチンを破壊します。コラーゲンとエラスチンは、肌のハリを維持するために必要な成分です。
特に、UV-A(紫外線A波)は角質層まで到達するため、目元のシワの原因となるダメージを与えやすいとされています。
紫外線を防ぎたいなら、日焼け止めを塗って予防することが大切です。日焼け止めは、SPF30以上、PA+++以上のものを選びましょう。また、日傘や帽子などを着用して、紫外線を直接浴びないようにすることも重要です。
誤ったクレンジングによる肌への摩擦
本来クレンジングは、肌の状態を清潔に保ちますし、ハリを与えることから、シワ対策になります。しかし、誤ったクレンジングをすると、肌に負担を与えてしまい、結果としてシワの原因になることがあります。
特に気を付けたいことが、肌への摩擦です。クレンジングをする際に目元をこすったり、目がかゆくなった時にこすったりすると、しわの原因になります。
もともと目元は、皮膚が薄い部分なので、摩擦に非常に弱いです。そのため、クレンジングをする際は、摩擦しないように洗うことが大切です。
眼精疲労によるもの
眼精疲労は、目の周りの血の巡りを悪くし、シワの原因となる可能性があります。血の巡りが悪くなると、老廃物が排出されづらくなり、肌のハリが失われることで、目元にシワができやすくなります。
眼精疲労を予防したいなら、適度な休息をとり、目の周りをマッサージするなどの方法を試しましょう。また、ブルーライトをカットするメガネやPC用メガネを着用するのもおすすめです。
目元のシワを改善するためにおこないたいこと
目元のシワを改善する際は、こうした原因を把握したうえで、適切な対策をすることが大切です。具体的な対策をあげると、以下のとおりです。
【目元のシワを改善するためにおこないたいこと】
- 保湿ケアをする
- 紫外線対策をする
- 正しい方法で洗顔をする
- ホットアイマスクを使用する
目元のシワを改善したい人は、ぜひ試してください。
保湿ケアをする
目元の皮膚は、顔の他の部分よりも薄く、乾燥しやすいのが特徴です。肌が乾燥すると、ハリや弾力が失われ、シワができやすくなります。そのため、目元のシワを改善するためには、保湿ケアをおこなう必要があります。
保湿ケアをおこなう際には、以下を意識しましょう。
【保湿ケアを行う際に意識したいこと】
- 化粧水と乳液を使用した後にアイクリームを使用する
- 皮膚が薄いため強くこすらないように塗る
- 目元を温めてから塗る
化粧水は、目元の乾燥を防ぐために、ヒアルロン酸などが配合されたものだと、肌を保湿してくれるのでおすすめです。乳液は、化粧水で補った水分を閉じ込める役割があるので、油分が多く配合されたものを選ぶとよいです。
紫外線対策をする
紫外線は、シワの原因となる活性酸素を生成します。また、紫外線が照射されるとコラーゲンやエラスチンが破壊されて、肌のハリや弾力がなくなるため、目元のシワを改善するためには、紫外線対策も重要です。
具体的には、以下の対策が挙げられます。
【目元のシワを防ぐ紫外線対策について】
- 日焼け止めを塗る
→SPF30以上、PA+++以上がおすすめ - 帽子やサングラスをして日よけ対策をする
→UVカット機能が含まれているものがベスト - 日差しの強い時間帯は外出しない
→外出する場合は日傘などで対策する
日常的に対策をすることで、目元のシワを改善できます。
正しい方法で洗顔をする
洗顔をする際、目元を強くゴシゴシこすることはやめましょう。そのため、目元のシワを改善したいなら、正しい方法で洗顔することが大切です。
【正しい洗顔のやり方】
- 30~32度程度のぬるま湯で顔を濡らして毛穴を開く
- 少量の洗顔料を手に取って顔に広げる
- 指の腹で顔の中心から外側に向かって優しく洗う
- 目元は指の腹で円を描くように洗う
洗顔後は、肌が乾燥している状態なので、化粧水で保湿して、乳液を使って蒸発を防ぎましょう。
ホットアイマスクを使用する
目元のシワは、目元の血の巡りが悪いことも理由として挙げられます。したがって、ホットアイマスクを使用して、血行を促進させ、肌のハリや弾力を高めたうえで、しわを改善していきましょう。
アイマスクの種類にもよりますが、以下のポイントを抑えながら使うことが大切です。
【ホットアイマスクの正しい使い方】
- 熱すぎない温度のものを使う
→40度程度が目安 - 適度に当てる
→10分程度が目安 - 使用後は目元を冷やす
ホットアイマスクは血の巡りをよくするためにおすすめですが、毎日使用するとめぐりがよくなりすぎてしまいます。使用する際は週に2~3回のペースで使用しましょう。
まとめ
目元のシワを作る原因は、肌の乾燥や紫外線によるダメージなどさまざまです。根本を解決しない限りは、シワの改善はできません。
今回紹介した対策をもとに、日々ケアをおこない、徐々に悩みを解決していくことが大切です。
