この記事の監修 薬剤師／美容家椎名 あやな 「最近なんだか老けて見えるようになった気がする」と、お悩みではないでしょうか。女性の多くは、いつまでも若々しくいたいと考えますよね。若く見える人たちには、じつは共通した特徴があるのです。 この記事...

この記事の監修 薬剤師／美容家椎名 あやな 「きれいな肌を保とうとメイクを極力しないようにしているのに、肌が荒れた」とお悩みではないでしょうか？ノーメイクだからといってクレンジングを使わないことが、肌荒れを引き起こしてしまっているかもしれま...

この記事の監修 薬剤師／美容家椎名 あやな 50代の肌は、ホルモンの変化や加齢により、くすみがちです。 「毎日きちんとスキンケアをしているはずなのに、最近肌のくすみが気になる」「肌のくすみを、日頃のケアで簡単に解決する方法はない？」そう悩んで...

この記事の監修 薬剤師／美容家椎名 あやな 「洗顔や肌のケアを頑張っているのに、毛穴の開きが改善されない」とお悩みではありませんか？ 肌の表面に古い角質が溜まり、肌が硬くなっている状態かもしれません。炭酸泡洗顔によって、硬くなった肌が改善さ...

この記事の監修 薬剤師／美容家椎名 あやな 炭酸泡洗顔は刺激が強そうなイメージだけれど「敏感肌でも使えるのだろうか？」と疑問を持っている人も多いのではないでしょうか。低刺激性のタイプや炭酸濃度が低いものもあるので、敏感肌の人にもおすすめです...

こんにちは。朝からサラダごはんとプロテイン風ドリンクを飲んで、「ダイエット的に100点！」と自分をほめているトリノです。 ダイエット中は何を食べるかをしっかり選択しないといけない・・・でも毎回栄養素とカロリーを考えるのはめんどくさい・・・サ...

この記事の監修 薬剤師／美容家椎名 あやな 「肌を白くしたい」 「食べ物で肌は白くなる？」 「お金をかけずに肌を白くする方法は？」 このような悩みをお持ちではないでしょうか。 肌のターンオーバーが乱れると、くすんで見えるため顔色が暗く見えます。...

感染症の影響から、デスクワークが増えた人も少なくありません。また、事務や経理をしている人は、基本的にデスクワークになるので、営業や外回りの人に比べて太りやすいとか。 ここで体型が気になり始めた人に朗報です。じつは、座ったままできるダイエッ...

この記事の監修 薬剤師／美容家椎名 あやな 普段の洗顔のあとにパックを使用すると、肌荒れケアにつながったり、美肌ケアにつながったりします。 使用するタイミングはさまざまですが、お風呂のなかでパックをする人も少なくありません。 しかし、お風呂に...

この記事の監修 薬剤師／美容家椎名 あやな 炭酸水洗顔はここ最近、雑誌やSNSなどで話題になっています。聞いたことはあるけれど、どのような効果があるのかわからない、という人も多いのではないでしょうか。 自宅で簡単にできる炭酸水洗顔は、正しいやり...