日々のスキンケアに「シートマスク」を使っている人も多いですよね。シートマスクは手軽にスキンケアできますが、毎日使ってもいいのか疑問をいだいている人もいるのではないでしょうか。
結論から言うと、シートマスクは使い方をきちんと守れば毎日使っても大丈夫なのです。スキンケアにあまり時間はかけられないけれど、きちんとケアをしたい人は、うれしいですよね。
この記事では、シートマスクを毎日使うことのメリットや注意点について解説します。ぜひ参考にしていただき、バタバタの毎日の中でも理想の肌を手に入れましょう。
シートマスクは毎日使ってもいい？
手軽かつ効率的にスキンケアができるシートマスクは、できれば毎日使用したいアイテムですよね。
シートマスクにはさまざまな種類がありますが「毎日使用しても大丈夫なもの」と「毎日使用しないほうがいいもの」があります。
それぞれの特徴について解説していきます。使い方を誤ると、肌トラブルにもつながりますのでぜひ参考にしてくださいね。
毎日使用してもいいシートマスクの特徴
パッケージに「毎日使える」と書かれているシートマスクは、当然ながら毎日使用しても問題ありません。
毎日使用することを前提に作られているシートマスクは、美容成分も適度に配合されています。とくに、乾燥肌の人は毎日使用すると効果が感じられやすいです。
敏感肌の人は、いきなり毎日使用するのではなく肌の様子をみながら使用するようにしましょう。もし肌に違和感があれば、すぐに使用を中止してくださいね。
毎日使用しないほうがいいシートマスクの特徴
美容成分が多く含まれているシートマスクは、毎日使用することにより肌に負担がかかってしまいます。肌は栄養の与えすぎもよくありません。量を増やせば効果が高くなるという訳でもなく、正しく使うことが大切です。
美容成分を多く含んだシートマスクは、週に1度か特別な日だけ使用し「スペシャルケア」にしましょう。
また、ピーリング効果のある成分が配合されたシートマスクは刺激が強いため、肌トラブルを引き起こす可能性があります。毎日使用すると、肌に負担がかかってしまうため日をあけて使用するようにしましょう。
個人の肌質によっては毎日シートマスクをしないほうがいい場合もあります。肌の弱い人や敏感肌の人は、刺激を受けやすくなり逆に肌の負担になってしまうこともあります。
シートマスクに含まれている成分との相性もあるため、肌の調子をチェックしながら使ってみましょう。
シートマスクの効果
シートマスクは、美容成分がたっぷりと含まれたシートを肌に直接貼り付けて使用するスキンケアアイテムです。化粧水や美容液を手で塗るよりも、時間をかけてじわじわと肌に成分を届けることができます。
また、シートマスクには美容成分が蒸発しないようにふたをする役目もあり、肌への浸透力がアップするのです。
シートマスクは即効性が高く、使用直後から肌のうるおいやハリが感じられることもあります。顔に密着するので美容成分が肌のすみずみまでいきわたり、通常のスキンケアより高い効果が期待できます。
シートマスクは種類によって「美白」「保湿」「ニキビ」「毛穴」などに効果のある美容成分が含まれています。自分の肌悩みや理想の肌に合わせてシートマスクを選んでみましょう。
シートマスクを毎日使うことのメリット
シートマスクは肌全体を覆うので、密閉効果があります。肌の角質層のすみずみまで美容成分が浸透しやすく、肌をしっかりと保湿することができるのです。
化粧水を手でつけようとすると、目の周りや鼻など凸凹している部分にムラができてしまいます。しかし、シートマスクは肌全体に密着するので効率的にスキンケアをおこなえます。
秋から冬にかけてとくに乾燥が気になる季節には、毎日使用することで肌にうるおいを与えます。
シートマスクを毎日使うさいの注意点
シートマスクを日々のスキンケアに取り入れることで、より効率的に理想の肌が手に入ります。しかし、使い方をあやまってしまうと肌トラブルにつながってしまうこともあります。
せっかくシートマスクを使ってケアをしても、肌荒れを起こすなど逆効果になれば悲しいですよね。
これから紹介する内容をきちんと守り、シートマスクの効果を最大限にゲットしましょう。
入浴中に使用しない
入浴中は肌の毛穴が開いている状態なので、シートマスクをつけるとより効果を得られると勘違いしている人も多いのではないでしょうか。
もちろん入浴中は肌の毛穴が開いた状態になりますが、同時に毛穴から汗も出ています。汗が出ている状態でシートマスクを使用すると、せっかくの美容成分が浸透せずに汗と一緒に流れ落ちてしまうのです。
十分な効果を得るためにも、入浴中の使用は避けましょう。
肌に長時間つけない
シートマスクは、長時間つければより美容効果が高まるというわけではありません。使用するさいには、メーカー推奨の使用方法を守りましょう。
どのシートマスクも、規定時間内で美容成分が浸透するように設計されています。規定時間より長くシートマスクをつけていても、シートが乾いてしまい肌の水分を奪うなどして逆効果です。
使用時間の指定がとくにない場合は、肌がひんやりしはじめたころを目安に剥がしてみてください。
肌に違和感があれば使用を控える
美容成分を多く含んだシートマスクは「スペシャルケア」に分類されます。人によってはシートマスクに配合されている美容成分が刺激に感じることもあります。
もし肌に違和感がでた場合は、すぐに使用を中止してください。使用をやめてしばらくしても、痛みや赤みが残るさいには、医師に相談することをおすすめします。
初めて使用するシートマスクは、いつも以上に肌の変化に気を配っておきましょう。
シートマスク後は乳液やクリームでふたをする
シートマスクで肌の保湿ができればもう完璧！と思っていませんか？
たしかにシートマスクをつけた後は、肌がしっとりしてうるおっています。しかし、肌にうるおいを与えることはできていますが、そのままではせっかくの美容成分が逃げてしまいます。
シートマスクをした後は、乳液やクリームをしっかりと塗ってうるおいのふたをしてあげましょう。
シートマスクの効果的な使い方
毛穴を開かせてから使用する
シートマスクは、毛穴が開いた状態で使用することで美容成分の浸透がぐっと高まります。
入浴後にシートマスクを使用するのがベストですが、朝など入浴をしない場合は電子レンジで温めたホットタオルを使って毛穴を開かせるのもおすすめです。
シートマスクの効果をより実感するために、お肌の状態も整えておいてあげましょう。
シリコンマスクやラップで蒸発を防ぐ
シートマスクは蒸発しやすいため、上から密閉することで成分の蒸発を防げます。
鼻や口の部分に穴をあけたラップや、100円ショップなどに売っている専用のシリコンマスクで覆ってあげるとより効果的です。
シートマスクの密着性も増し、美容成分の浸透のサポートにもなりますよ。
目元や小鼻の横、口元のケアもおこなう
目元や小鼻の横、口元はシートマスクでケアをするのが難しいですよね。
シートマスクでケアをしにくいパーツには、美容成分の入ったクリームを塗ってしっかりとケアしてあげましょう。
まとめ｜シートマスクを使って効率的に理想の肌を手に入れよう
シートマスクは、化粧水を手やコットンで馴染ませるよりも効率よく肌全体にうるおいを与えることができます。シートマスクを毎日使用することで、効率的に理想の肌を手に入れられます。
しかし、誤った使い方をしてしまうとシートマスクの効果を十分に得られなかったり、肌トラブルの原因になったりします。
この記事で紹介した、シートマスクを毎日使うことのメリットや注意点を参考にして、効率的に理想の肌を手に入れましょう。スキンケアをしながら、あいた時間で家事などいろんなことができますよ。
