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乾燥肌を改善！たいせつな栄養素8選
この記事の監修 薬剤師／美容家椎名 あやな 冬の乾燥した空気や夏場の空調などによる影響で、肌に乾燥を感じる人もいるのではないでしょうか。 乾燥肌にならないためには、外側からのスキンケアはもちろん大切ですが、内側からもケアする必要があります。 ... -
くすみの原因とは？正しいクレンジング方法で明るい肌を手に入れよう
この記事の監修 薬剤師／美容家椎名 あやな 「最近なんだか肌の色が暗くなった」「いつもより肌が暗く、疲れて見える」そう悩んでいる人もいるのではないでしょうか。くすみは、顔全体を暗く不健康そうに見せてしまいます。 しかし、肌がくすんでいる原因... -
泡洗顔のメリットとは？美肌を手に入れるための洗顔方法
この記事の監修 薬剤師／美容家椎名 あやな 「泡洗顔をするメリットはあるの？」「泡洗顔がいいと聞いたことはあるけれど、何がいいの？」そう疑問を抱いている人もいるのではないでしょうか。 泡洗顔をおこなうことで、多くのメリットが得られます。美肌... -
置き換えダイエットでスリムに！おすすめ美味しいレシピ5選
この記事の監修 薬剤師／美容家椎名 あやな 「過度な食事制限をすると、ダイエットが長続きしない」「ダイエット中でもしっかりご飯を食べたい」そう悩んでいる人も多くいるのではないでしょうか。 ダイエットを成功させる秘訣は、継続できるかどうかです... -
【肌質別】クレンジングの選び方とポイント
この記事の監修 薬剤師／美容家椎名 あやな メイクをする人にとって、クレンジングは欠かせないアイテムのひとつです。しかし、さまざまな種類やテクスチャーのクレンジングがあるため、いったいどれを選べばいいかわかりませんよね。 自分の肌にあわない...
